皮肤过敏患者应该吃什么

　　皮肤过敏患者应该吃什么？对于食物引起的皮肤过敏患者来说，牛肉、猪肉、虾、香菜、香油等很多食物都是禁忌。

　　皮肤过敏患者应该吃什么？皮肤过敏的患者可以通过以下饮食方式来改善:

　　大蒜精:聚硫醚类化合物具有还原和清除自由基的作用。是强效杀菌剂，增强机体免疫力；螺旋藻:增加免疫系统功能螺旋藻是免疫系统的强力促进剂，能加强抵抗细菌入侵的能力，提高人体免疫力；葡萄籽:具有强化毛细血管、增加人体抗过敏能力的作用。

　　维生素c:促进胶原蛋白的合成，抗炎，巩固结缔组织，维持肌肉和皮肤的健康；麦绿素:作为一种综合营养素，通过体内细胞循环促进改善，清除体内自由基，VC含量是苹果的60倍，能增强机体免疫力，防止皮肤过敏；多吃蔬菜:冬瓜、黄瓜、白菜、油菜、番茄、茄子、丝瓜、香菇、金针菜、荠菜、莲藕、芦笋、紫菜、海带等。

　　具有清热解毒功能的食品；可以多吃水果:西瓜、菱角、柿子、樱桃、葡萄、罗汉果等富含维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、胡萝卜素的水果。

　　过敏体质的人更要注意膳食营养的均衡摄入，多吃水果蔬菜，少吃鱼虾、牛羊肉、油腻、甜味、刺激性食物。出现过敏症状后，立即停止使用任何化妆品，并对皮肤进行观察和护理。这段时间不要用太热的水洗脸，以免刺激皮肤，注意防晒。