生活中怎么淡化雀斑

　　皮肤白皙的mm脸上容易长雀斑,对于很多爱美的女生来说是一件很麻烦的事情.雀斑长出来后应该怎么治疗?

　　雀斑及其成因是什么?雀斑是淡褐色的斑点,尖端有米粒大小.它们经常出现在前额、鼻子和脸颊,偶尔出现在脖子、肩膀和手背.

　　一般雀斑都是遗传造成的,后期经络不通,导致瘀血停阻,苦心不能到达皮肤,滋养皮肤.而皮肤中的代谢废物、有害物质、黑色素不能随着人体的正常代谢排出,逐渐沉积形成雀斑.另外,紫外线照射时,皮肤产生大量黑色素,也会形成雀斑.

　　饮食要领:不要对光和色素食物敏感:如香菜、柠檬、白萝卜、无花果韭菜、芹菜、酱油等.

　　多吃防晒食品,如西红柿、猕猴桃、橙子、白菜、草莓等果蔬.

　　多吃美白食物,如薏仁、樱桃、红薯等.

　　要淡化雀斑,重要的其实是清洁皮肤.